¡ÀÀ¸¿§°Ê³°¤Ë¤â¡ª¥Ö¥ë¡¼¥Ù¥ê¡¼ ¥ì¥·¥Ô¡¿
- º®¤¼¤ë¤À¤±¤Ç´Êñ¡ª¥Ö¥ë¡¼¥Ù¥ê¡¼¤Î¥ì¥¢¥Á¡¼¥º¥±¡¼¥
¢¡ºàÎÁ¡Ê180cc¤ÎÍÆ´ï2¸Äʬ¡Ë
À¸¥Ö¥ë¡¼¥Ù¥ê¡¼ 40g¡¢º½Åü 10g¡¢¥ì¥â¥ó½Á ¾®¤µ¤¸1/2
¢£ ¥Ü¥È¥à
¥¯¥ê¡¼¥à¥µ¥ó¥É¥³¥³¥¢¥¯¥Ã¥¡¼ 50g¡¢À¸¥¯¥ê¡¼¥à 10g
¢£ ¥ì¥¢¥Á¡¼¥º
À¸¥¯¥ê¡¼¥à 80g¡¢º½Åü 20g¡¢¥®¥ê¥·¥ã¥è¡¼¥°¥ë¥È 100g
¢¡ºî¤êÊý
1. ¿¼¤á¤ÎÂÑÇ®¤Î´ï¤Ë¥Ö¥ë¡¼¥Ù¥ê¡¼¡¢º½Åü10g¡¢¥ì¥â¥ó½Á¤òÆþ¤ì¤Æ·Ú¤¯º®¤¼¤Æ¥é¥Ã¥×¤ò¤·¡¢600w¤Î¥ì¥ó¥¸¤Ç1ʬȾ²ÃÇ®¤¹¤ë¡£
2. ¥¹¥×¡¼¥ó¤Çº®¤¼¤¿¤éºÆ¤Ó¥é¥Ã¥×¤ò¤·¤Æ600w¤Î¥ì¥ó¥¸¤Ç1ʬ²ÃÇ®¤¹¤ë¡£¥é¥Ã¥×¤ò³°¤·Îä¤Þ¤·¤Æ¤ª¤¯¡£
3. ¡Ú¥Ü¥È¥à¡Û¸ü¼ê¤ÎÂޤ˥¯¥ê¡¼¥à¥µ¥ó¥É¥³¥³¥¢¥¯¥Ã¥¡¼¤ò¥¯¥ê¡¼¥à¤´¤ÈÆþ¤ì¤ÆÌÍËÀ¤ÇºÙ¤«¤¯ºÕ¤¯¡£Ã¡¤¯¤è¤ê¤â¤´¤í¤´¤í¤¹¤ë¤ÈÁᤤ¤Ç¤¹¡£
4. ºÙ¤«¤¯¤Ê¤Ã¤¿¤éÀ¸¥¯¥ê¡¼¥à10g¤òÆþ¤ì¤Æ¤è¤¯Ùæ¤ó¤ÇÆëÀ÷¤Þ¤»¡¢¤·¤Ã¤È¤ê¤µ¤»¤ë¡£
5. »ÈÍѤ¹¤ë´ï¤ËÅùʬ¤ËÆþ¤ì¤Æ¥¹¥×¡¼¥ó¤ÎÇؤǾ夫¤é²¡¤·¤Æ·ä´Ö¤Ê¤¯ÉߤµÍ¤á¤ë¡£
6. ¡Ú¥ì¥¢¥Á¡¼¥º¡ÛÀ¸¥¯¥ê¡¼¥à¤Ëº½Åü20g¤ò²Ã¤¨¡¢¥Ä¥Î¤¬Î©¤Ä¤Þ¤ÇˢΩ¤Æ¤ë¡£
7. ¥®¥ê¥·¥ã¥è¡¼¥°¥ë¥È¤ò²Ã¤¨¤Æº®¤¼¤ë¡£
8. Îä¤Þ¤·¤Æ¤ª¤¤¤¿¥Ö¥ë¡¼¥Ù¥ê¡¼¤Î´ï¤Ë§¤ÎȾÎ̤ò²Ã¤¨¤Æ¤è¤¯º®¤¼¤ë¡£¡Ê¥Ö¥ë¡¼¥Ù¥ê¡¼¤Î¥ì¥¢¥Á¡¼¥º¡Ë
9. ¥¤Ë¥Ö¥ë¡¼¥Ù¥ê¡¼¤Î¥ì¥¢¥Á¡¼¥º¤ò´ï¤Î1/3ÄøÆþ¤ì¤Æ¡ÊÌóȾÎÌ¡ËɽÌ̤ò¥¹¥×¡¼¥ó¤Ç¶Ñ¤¹¡£
10. ¤½¤Î¾å¤Ë¥×¥ì¡¼¥ó¤Î¥ì¥¢¥Á¡¼¥º¤òÅùʬ¤ËÆþ¤ì¤Æ¥¹¥×¡¼¥ó¤Ç¶Ñ¤¹¡£
11. »Ä¤ê¤Î¥Ö¥ë¡¼¥Ù¥ê¡¼¤Î¥ì¥¢¥Á¡¼¥º¤òÅùʬ¤Ë¤Î¤»¤¿¤éÎ䢸ˤÇ1»þ´Ö¤Û¤ÉÎä¤ä¤¹¡£
12. »Å¾å¤²¤Ë¤ª¹¥¤ß¤Ç¥Ö¥ë¡¼¥Ù¥ê¡¼¤ä¥Û¥¤¥Ã¥×¥¯¥ê¡¼¥àÅù¡ÊʬÎ̳°¡Ë¤ò¾þ¤Ã¤Æ½ÐÍè¾å¤¬¤ê¡£ºî¤Ã¤Æ¤¹¤°¤Ë¿©¤Ù¤é¤ì¤Þ¤¹¤¬·Ú¤¯Îä¤ä¤¹¤È¤è¤êÈþÌ£¤·¤¤¤Ç¤¹¡£180cc¤ÎÍÆ´ï✕2¸Ä¤Ç¾¯¤·¤À¤±Í¾¤ê¤Þ¤¹¡£Ì£¸«ÍѤˤ·¤Æ²¼¤µ¤¤¡£
- ¥ï¥ó¥Ü¥¦¥ë¤Çº®¤¼¤Æ¾Æ¤¯¤À¤±¡ªÊÆÊ´¤Çºî¤ë¥Ö¥ë¡¼¥Ù¥ê¡¼¥Þ¥Õ¥£¥ó
¢¡ºàÎÁ¡Ê8¹æ¥Þ¥Õ¥£¥ó·¿5〜6¸Äʬ¡Ë
Íñ 1¸Ä¡¢º½Åü 30g¡¢¥µ¥é¥ÀÌý 20g¡¢Æ¦Æý¡ÊµíÆý¡Ë 100g¡¢
ÊÆÊ´ 100g¡¢¥Ù¡¼¥¥ó¥°¥Ñ¥¦¥À¡¼ 3g¡¢¥Ö¥ë¡¼¥Ù¥ê¡¼¡ÊÀ¸¡Ë 50g
¢¡ºî¤êÊý
1.¥ª¡¼¥Ö¥ó¤ò180ÅÙ¤ÇͽǮ¤¹¤ë¡£¥Ü¥¦¥ë¤ËÍñ¤ò³ä¤êÆþ¤ì¡¢º½Åü¤ò²Ã¤¨¤Æº½Åü¤¬ÍϤ±¤ë¤Þ¤ÇˢΩ¤Æ´ï¤Çº®¤¼¤ë¡£
2. ¥µ¥é¥ÀÌý¡¢Æ¦Æý¡ÊµíÆý¡Ë¤ò²Ã¤¨¤Æ¤½¤ÎÅÔÅ٤褯º®¤¼¤ë¡£
3. ÊÆÊ´¤È¥Ù¡¼¥¥ó¥°¥Ñ¥¦¥À¡¼¤ò²Ã¤¨¤ÆÊ´¤Ã¤Ý¤µ¤¬¤Ê¤¯¤Ê¤ë¤Þ¤Ç¤·¤Ã¤«¤êº®¤¼¤ë¡£
4. ¥Ö¥ë¡¼¥Ù¥ê¡¼¤òȾÎ̲䨤롣
5. ¥Þ¥Õ¥£¥ó·¿¤ËÅùʬ¤ËÀ¸ÃϤòÆþ¤ì¡¢·¿¤ÎÄì¤ò¥È¥ó¥È¥ó¤·¤Æ¶õµ¤¤òÈ´¤¤¤¿¤é»Ä¤ê¤Î¥Ö¥ë¡¼¥Ù¥ê¡¼¤ò¤Î¤»¤ë¡£
6. 180Å٤Υª¡¼¥Ö¥ó¤Ç25〜30ʬ¤Û¤É¾Æ¤¡¢Í̻ޤò»É¤·¤ÆÀ¸¤ÎÀ¸ÃϤ¬¤Ä¤¤¤Æ¤³¤Ê¤±¤ì¤Ð¥ª¡¼¥Ö¥ó¤«¤é¼è¤ê½Ð¤·¡¢Îä¤Þ¤¹¡£
7. ¤Õ¤ï¤Õ¤ï¤Ç¾¯¤·¤â¤Ã¤Á¤ê¤È¤·¤¿¥Þ¥Õ¥£¥ó¤Ç¤¹¡£Æü»ý¤Á¤Ï3Æü¤Û¤É¤òÌܰ¤ˤ·¤Æ¤¯¤À¤µ¤¤¡£ÍâÆü°Ê¹ß¤Ï·Ú¤¯²¹¤á¤Æ¿©¤Ù¤ë¤Î¤¬¥ª¥¹¥¹¥á¡£ÊÆÊ´¤ÏÇÈΤ¤Î¥µ¥¯¥Ã¤È»Å¾å¤¬¤ë¤ªÊƤÎÊ´¤ò»ÈÍѤ·¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£
- ¥É¡¼¥à·¿´¨Å·¥±¡¼¥ ¥Ö¥ë¡¼¥Ù¥ê¡¼¤ÎµíÆý¤«¤ó
¢¡ºàÎÁ¡Ê¸ý·Â16cm¤Î¥Ü¥¦¥ë1¸Äʬ¡Ë
¢£ ¥Ö¥ë¡¼¥Ù¥ê¡¼µíÆý¤«¤ó
¥Ö¥ë¡¼¥Ù¥ê¡¼ 50g¡¢º½Åü 10g¡¢¥ì¥â¥ó½Á ¾®¤µ¤¸1/2¡¢¿å 100g¡¢Ê´´¨Å· 2g¡¢º½Åü 30g¡¢µíÆý 200g
¢£ µíÆý¤«¤ó
¿å 100g¡¢Ê´´¨Å· 3g¡¢º½Åü 40g¡¢µíÆý 300g
¢¡ºî¤êÊý
1. ¿¼¤á¤ÎÂÑÇ®¤Î´ï¤Ë¥Ö¥ë¡¼¥Ù¥ê¡¼¡¢º½Åü10g¡¢¥ì¥â¥ó½Á¤òÆþ¤ì¤Æ·Ú¤¯º®¤¼¤Æ¥é¥Ã¥×¤ò¤·¡¢600w¤Î¥ì¥ó¥¸¤Ç1ʬ²ÃÇ®¤¹¤ë¡£
2. ¥¹¥×¡¼¥ó¤Çº®¤¼¤¿¤éºÆ¤Ó¥é¥Ã¥×¤ò¤·¤Æ600w¤Î¥ì¥ó¥¸¤Ç1ʬ²ÃÇ®¤¹¤ë¡£¥é¥Ã¥×¤ò³°¤·¤ÆÎä¤Þ¤·¡¢Èé¤ò¼è¤ê½ü¤¯¡£
3. ¡Ú¥Ö¥ë¡¼¥Ù¥ê¡¼µíÆý¤«¤ó¡Û¾®¤µ¤á¤Î¥Õ¥é¥¤¥Ñ¥ó¤Ë¿å¡¢º½Åü¡¢´¨Å·¤òÆþ¤ì¤Æº®¤¼Ãæ²Ð¤Ë¤«¤±¤ë¡£µíÆý¤ò600w¤Î¥ì¥ó¥¸¤Ç1ʬ²ÃÇ®¡£
4. ´¨Å·±Õ¤¬Ê¨Æ¤·¤¿¤éʨƤµ¤»¤¿¤Þ¤Þ2ʬº®¤¼¤Ê¤¬¤é²ÃÇ®¤¹¤ë¡£
5. 2ʬ²ÃÇ®¤·¤¿¤é²Ð¤ò»ß¤á¤Æ¥ì¥ó¥¸²ÃÇ®¤·¤¿µíÆý¤ò²Ã¤¨¡¢¤è¤¯º®¤¼¤ë¡£
6. ´¨Å·±Õ¤ò¾®¤µ¤á¤Î¥¿¥Ã¥Ñ¡¼Åù¤Ë2Åùʬ¤¹¤ë¡£
7. ¢¤ò¤½¤ì¤¾¤ì¤Ëǻø¤¬ÉÕ¤¯¤è¤¦¤Ëʬ¤±¤ÆÆþ¤ì¼êÁ᤯º®¤¼¡¢Î䢸ˤËÆþ¤ì¤Æ¸Ç¤Þ¤ë¤Þ¤ÇÎä¤ä¤¹¡£
8. ¥Ö¥ë¡¼¥Ù¥ê¡¼´¨Å·¤¬¸Ç¤Þ¤Ã¤¿¤é¼è¤ê½Ð¤·¡¢¥µ¥¤¥³¥í¾õ¤ËÀڤ롣¡ÊÍÆ´ï¤È´¨Å·¤Î´Ö¤ËÃݶúÅù¤ò»É¤¹¤È¶õµ¤¤¬Æþ¤Ã¤Æ¼è¤ì¤Þ¤¹¡Ë
9. ¥Ü¥¦¥ë¤Ë¥Ö¥ë¡¼¥Ù¥ê¡¼´¨Å·¤òÆþ¤ì¤ë¡£
10. ¹©Äø£〜¥¤ò»²¹Í¤ËµíÆý¤«¤ó¤òºî¤ê¡¢©¤Î¥Ü¥¦¥ë¤ËÃí¤¤¤ÇÍ¥¤·¤¯º®¤¼¤ë¡£Î䢸ˤǸǤޤë¤Þ¤ÇÎä¤ä¤¹¡£¡Ê1»þ´Ö〜¡Ë
11. ¸Ç¤Þ¤Ã¤¿¤éÀÚ¤êʬ¤±¤Æ¤ª¾¤¤·¾å¤¬¤ê²¼¤µ¤¤¡£´Å¤µ¹µ¤¨¤á¤Ê¤Î¤Ç¤ª¹¥¤ß¤ÇÎýÆý¤Ê¤É¤ò¤«¤±¤Æ¿©¤Ù¤Æ¤â¡£¥Ö¥Ä¥Ö¥Ä¤·¤Æ¤¤¤ë¤Î¤Ï¥Ö¥ë¡¼¥Ù¥ê¡¼¤Î¼ï¤Ç¤¹¡£